6時間眠ることができた。
自然と目が覚めた朝は久しぶりだ。
あの人の「ぼちぼちいきましょう」という光。
声に出して言われたわけではないのに、
その優しさは確かに胸に落ちて、
昨晩の自分をそっと包んでくれるようだった。
部屋はしんとしている。
時計を手に取ってつけるとき、
今日を丁寧に過ごしたいと思った。
その小さな気持ちが、静かに背筋を伸ばしてくれる。
カーテンを開ける前に、ルームスプレーを吹きかける。
柑橘系の香りがふわりと広がり、
その香りに導かれるようにカーテンを開けると、
朝の光がまっすぐに差し込んできた。
光と気持ちがシンクロするとは、
きっとこういうことなんだろう。
ぼちぼちでいい。
お互いのペースで、今日を始めればいい。
晴れた空を見上げて、
今日も無理をせずにいこうと思えた。
部屋の片隅で今日を生きているアスパラガスにも水をやる。
それだけで、少しだけ今日が動き出す。
朝ごはんは、昨日のトマトを昆布からじっくり出汁をとって煮た。
ふつふつと、ゆらゆらと立ち上る湯気が朝の光に重なり、
その香りがゆっくりと部屋に広がっていく。
食べた瞬間、胃がほっと落ち着き、
心までほっこりと温まった。
料理はやっぱり研究の積み重ねだ。
今日の味は、昨日よりも自分に合っていた。
ジョギングはメンタルクリニックの待ち時間を使って走った。
少し筋肉痛で足は重かったけれど、
冷気に鼻が慣れていないツンとした感覚と、
白く立ち上る息が、
今日もちゃんと生きていると教えてくれる。
信号が今日は不思議とスムーズに青になった。
まるで走ってきなさいと背中を押されているようだった。
太陽が高くのぼるにつれて、
自分の現在地がはっきりしてくる。
働く車を見ると胸が痛む。
とくに救急車は、かつての自分の誇りの一つだったから、
その赤い光を見るだけで胸がぎゅっと締めつけられる。
ふと、あの人の朝の光景を思い出した。
その時間が、今日も静かに流れているんだろう。
坂井泉水さんの澄んだ声が、
朝日のまぶしさと驚くほどマッチして、
涙が出そうになるのをそっと支えてくれた。
立ち止まりそうな足を、
地面が下からぐいっと押し上げてくれるような感覚があった。
もう少しだけ前に進みたかった。
カーブミラーに映る自分を見たとき、
景色はゆるやかに歪んでいるのに、
涙だけはすっと、まっすぐに流れ落ちた。
今の自分の気持ちと同じように、
ただまっすぐに。
待合室に入ると、老人の方が多く、
「お昼何食べるか」「お寿司でも行こうか」
そんな会話が聞こえてきた。
そのにぎやかさは、遠くて、温かくて、少しまぶしい。
羨ましさの奥に、自分の孤独が静かに横たわっている。
他人の笑い声が胸に刺さる瞬間もあった。
気づけば涙がこぼれていて、
周りの人を驚かせてしまった。
すぐに外へ出て、深呼吸をした。
診察では、先生はいつもの落ち着いた声で話してくれた。
働くことについては、今はまだ難しいと言われ、
胸が少し沈んだ。
でも、不思議と責められている感じはなかった。
むしろ、今の自分を守ってくれているような言い方だった。
自己研鑽は続けていいと言われた。
それが小さな救いになった。
自然に触れることは、むしろ続けてほしいと言われた。
こないだ川に行ったときの、
水の音と、ふちに立っていた白鷺がふっとよみがえる。
先生の言葉が心に落ちるまで、少し時間がかかった。
診察室を出たとき、
外の空気が少しだけ軽く感じられた。
次は星を見に行きたい。
夜道の冷気と静けさの中で、
時間を気にせず、ただ空を眺めたい。
星を見ることは、
自分の心をゆっくりと回復させてくれる行為だ。
アルデバランの赤い光。
カストルとポルックスの双子の物語。
シリウスの強い白い輝き。
プロキオンの控えめな光。
リゲルの青白い冷たさ。
ベテルギウスの脈打つ赤。
冬の星座は、どれも静かな強さを持っている。
星を見上げるとき、自然と呼吸が深くなる。
夜空の下では、孤独と安らぎが同居している。
今日の記録もまた、
昨日の私と今日の私を、
未来へつなげるための一歩になる。
書くことで、心が整理され、
救われ、
今日を生きたという証明になる。
小さな前進を、自分で認めていきたい。
明日への期待ではなく、
静かな継続としての今日を。
未来の自分が、
この日の記録を読んで、
少しでも優しい気持ちになれますように。
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